立秋：暑去凉来 禾谷成熟
发布时间：
2023-08-08 15:30
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“云天收夏色，木叶动秋声。”
北京时间8月8日2时23分迎来二十四节气中的立秋。从此时节，阳气渐收，万物内敛，开始从繁茂成长趋向成熟结果。
古人将立秋分为三候
“一候凉风至
凉风是西风肃清之风，此时的风已不同于暑天中那般盛气逼人。热气蛰伏，凉意日增。
二候白露降
由于午热夜凉，形成了一定的昼夜温差，清晨的大地和植物上，常常会有晶莹的露珠产生。
三候寒蝉鸣”
随着天气进一步转凉，感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫，仿佛在传达着夏天即将过去的消息。
在民间，人们会通过“贴秋膘”、“晒秋”等习俗来迎接立秋的到来
“贴秋膘”即“以肉贴膘”。人们通过“大口吃肉”的方式来弥补夏天的身体亏损。
除了“贴秋膘”
立秋还有“啃秋”的习俗，在立秋这天吃西瓜，据说可以不生秋痱子
立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好
夏天食欲差、流汗多，人们身体上也会有所亏虚
入秋后多吃些有营养的食物，可以补充能量，提高免疫力
落叶知秋，岁月迎丰
秋季是收获的季节，也是让人产生无限憧憬的季节
让我们一起迎接立秋的到来
齐齐道一声“天凉好个秋”
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